每个人都有不同程度的脱发问题，而脱发过多会对外观造成影响。那么，每天脱发多少根算正常呢？

一般来说，每个人的头上约有十万根头发，而每天正常脱落的头发数量通常在100根以下，并且通常均匀地脱落。个人的生活管理对于预防脱发是有一定意义的。在日常生活中，我们应该注意尽量减少烫发和染发的次数。同时，放松心情，避免长时间的精神紧张和焦虑情绪的影响。此外，选择舒适的发夹，并避免过紧地束起头发。另外，我们也需要摄取充足的蛋白质等营养物质，以满足头发生长的基本需求。每天摄取新鲜水果和蔬菜，也能保证身体获得基本的维生素需求。

如果脱发超过正常范围，我们首先要考虑遗传因素，因为这种脱发是不可逆转的。另外，某些疾病可能也会导致脱发。例如，肾虚和气血不足都可能引起脱发。过多的雄性激素分泌也会导致脱发症状。此外，精神压力、压力、内分泌失调以及某些药物的使用，也可能由于自身免疫力低等因素导致脱发。随着年龄增长，脱发的症状也会逐渐出现。

平时我们应该使用温和的洗发水，并且可以考虑使用中药药液作为外部洗发剂。一般常用的中药包括百部、金银花、白花蛇舌草、地榆炭和马齿苋等，这些药物可以在局部清热解毒，解决头皮瘙痒和真菌感染等问题。在外洗头发时，水温应该在35度以下，用指腹轻轻按摩头皮，然后冲洗头发即可。希望这篇回答能对您有所帮助！