冬季是一个需要注重保暖的季节，但同时也需要注意保持身体健康。如果想要在冬季中更好地保持精力充沛，可以尝试以下几点：

1. 多喝热水：在寒冷的冬天里，人体容易感到疲劳和虚弱，因此多喝热水有助于加强身体的抵抗力。

2. 增加运动量：适当的运动可以帮助人体释放能量，提高身体素质。在冬季里，可以选择一些户外活动，如步行、骑自行车等。

3. 注意饮食：在寒冷的天气里，人体需要更多的营养物质来维持正常的生理功能。因此，应该多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

4. 保持良好的睡眠习惯：睡眠对于身体健康非常重要。在寒冷的冬季里，应该尽量保证充足的睡眠时间，并且避免熬夜。

总之，在冬季中保持充足的精力和健康是非常重要的。通过以上几点方法，可以帮助人们更好地应对寒冷天气和日常生活中的各种挑战。