提高免疫力，预防感冒

1. 调整饮食

在日常生活中，选择清淡食物，避免摄入辛辣、油炸和刺激性食物，多喝水，增加新鲜蔬菜和水果摄入。

2. 培养健康生活习惯

感冒期间，确保充分休息，戒除烟酒，保持室内通风，维持个人卫生，减少细菌感染的风险。

3. 药物治疗

如果感冒伴有高热，可以使用退热药，如布洛芬胶囊或对乙酰氨基酚片。通常情况下，感冒不需要抗病毒药物，但对于流感早期感染，奥司他韦颗粒是一个选择。如果感染伴有细菌感染，医生可能会开具抗生素，如头孢克洛干混悬剂或头孢地尼分散片。

容易感冒的人群

1. 营养不良者。

2. 免疫系统功能低下或长期使用免疫抑制剂的患者。

3. 正在接受放疗或化疗的肿瘤患者。

4. 患有慢性心脏病、肺部疾病、糖尿病、高血压、肾脏疾病等慢性疾病的人。

5. 老年人、孕妇和婴幼儿，这些人容易感染感冒。

此外，一些因素可能降低免疫力，如心理紧张、过度疲劳、过量饮酒、受凉、淋雨、失眠和吸烟等，要避免这些因素，以降低感冒的风险。因此，根据具体情况采取措施可以有效减少感冒的发生。