如果宝宝刚出生没有奶水，可能是因为母乳分泌不足或者母乳质量不好。以下是一些建议：

1. 增加母乳喂养次数：增加母乳喂养次数可以帮助宝宝获得更多的营养，并促进母乳分泌。

2. 哺乳姿势：选择正确的哺乳姿势可以刺激妈妈的乳腺分泌更多的奶水。建议在喂奶时将宝宝放在自然俯卧位，使用手臂支撑，并保持正确的呼吸方式。

3. 添加辅食：如果宝宝已经吃了辅食，那么可以尝试添加一些富含蛋白质和脂肪的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆类等。

4. 咨询医生：如果妈妈和宝宝都没有其他症状，但是仍然无法分泌足够的奶水，可以考虑咨询医生。医生可能会建议使用泵或者其他设备来帮助增加母乳分泌。

希望这些建议对你有所帮助！