如果发现腿上出现红色疙瘩，并且感到瘙痒，我们需要考虑几种可能情况。首先，这可能是由过敏引起的，常见的过敏反应包括荨麻疹、湿疹或皮炎，治疗需根据具体病因进行。重要的是避免抓搔患处，以免损坏皮肤导致感染的发生。

其次，在症状严重时，如果发生了感染，需要针对感染进行相应治疗。通常情况下，瘙痒可能与居住环境的潮湿程度有关，有时也与个人遗传的过敏体质有关。在治疗期间，我们需要避免过度潮湿的环境，避免搔抓，并可以就诊于正规的皮肤科医院，接受面诊和检查，以确定治疗方案。

对于单纯的湿疹，可以按医生建议使用药物治疗，或者进行外用药物涂抹。此外，与导致湿疹发作相关的生活环境和气候条件也需要加以改善。在日常生活中，要注意环境的干燥通风，保持空气流通。在患病期间，还应避免穿着毛皮制品或含有化学成分的衣物，因为这些可能加重湿疹症状。

最好选择穿着纯棉的宽松衣物，避免长时间摩擦，以防症状加重。此外，我们还需要保持患处皮肤的清洁和干燥。在饮食方面，要注意避免食用被认为会引发过敏的食物，如鱼肉、羊肉、鸡肉或虾蟹等。同时要保持充足的饮水并注意休息。