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张忠
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知识库 糖尿病水果禁忌
糖尿病水果禁忌
发布时间:2023-10-18
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糖尿病患者常受血糖波动之苦,因此在选择水果时需特别留意避免食用含糖量较高的品种,如车厘子、菠萝蜜、香蕉和鲜枣等。

1. 车厘子:车厘子富含糖、维生素、钙、磷、钾和蛋白质等多种元素,其升糖指数较高,因此不建议糖尿病患者食用。

2. 菠萝蜜:菠萝蜜的升糖指数相对较高,食用此类水果对血糖影响较大,糖尿病患者摄入菠萝蜜可能导致短期内血糖波动,因此应避免食用。

3. 香蕉:糖尿病患者食用香蕉也可能引起血糖波动,不利于血糖控制。此外,香蕉含有钾,对于伴有肾病的患者,其钾排泄能力通常较差,因此通常不建议食用香蕉。

4. 鲜枣:糖尿病患者食用鲜枣往往会导致血糖迅速上升。如果同时伴有胃肠功能不良,过量食用鲜枣可能对消化功能造成损害,引起肠胃不适,因此也不推荐食用鲜枣。

总的来说,糖尿病患者在选择水果时应优先选择升糖指数较低的品种,如莓类、柑橘类和瓜类水果,以帮助更好地控制血糖水平。当然,在饮食方面,最好咨询医生或营养师的建议,以制定适合个人情况的合理饮食计划。


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