吴春波
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哺乳期糙米可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃糙米吗？
哺乳期完全可以吃糙米，主要是饮食注意多样化，也要注意多吃高蛋白食物，增加营养，多吃粗粮，补充一些多种维生素，多吃蔬菜水果，这样才能保证乳汁的质量和宝宝的生长发育。
你好，很高兴为你解答。哺乳期可以吃糙米。一般粗粮富含纤维素，可以有效预防便秘。哺乳期要注意饮食均衡。可以多喝点汤，比如鱼汤、花生炖猪蹄等。，促进乳汁分泌。哺乳期要尽量避免用药。如果有必要，你应该在医生的指导下使用它们。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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