一天八小时，大多数时光都耗在办公室里，与电脑为伴，缺乏运动已成为上班族的日常。中华养生向大家介绍一些茶品，对上班族的健康极有好处。接下来，我们将介绍适合上班族饮用的几种茶。

1、姜苏茶

这种茶有疏风散寒、理气和胃的功效，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。制作简便，味道独特。

2、桔红茶

桔红茶有润肺消痰、理气止咳的功效，适用于秋季咳嗽、痰多、咳嗽不爽的情况。它含有抗菌和消炎作用，对于难以咳出的痰效果显著。

3、铁观音茶

铁观音茶有清心明目、抗菌消炎、减肥美容、延缓衰老、降低血脂和预防疾病等多重功效。秋季是品尝铁观音茶的好时机，因为此时正值铁观音秋茶上市，对健康极有益处。

4、萝卜茶

这种茶能清肺热、化痰湿，加入少许食盐可增添风味，同时有助于清肺消炎。

5、银耳茶

银耳茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适合阴虚咳嗽的人士。

6、桂花茶

桂花茶有温补阳气的作用，适用于阳气虚弱型高血压患者。

7、苦瓜茶

苦瓜茶有利尿等功效。将去瓤的苦瓜和绿茶混合，晾干后饮用，对健康有益。

以上是适合上班族饮用的几种茶的介绍。在工作间隙，不妨享受一杯这些茶，助您在工作中保持更好的状态。