施爱群
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哺乳期可以吃苦瓜吗？
发布时间：2023-09-01
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宝宝现在六个多月了，还在哺乳期。我总是喜欢吃苦瓜。自从宝宝出生后，婆婆就不让我吃苦瓜。他说天太冷了，不能吃苦瓜，她要给宝宝吃。哺乳期可以吃苦瓜吗？
哺乳期可以吃苦瓜，对乳汁影响不大。苦瓜含有丰富的蛋白质，对身体的恢复也有帮助。建议你多注意休息，不要熬夜，作息规律，不吃辛辣刺激的食物，多喝水。多吃富含蛋白质的食物，放松心情，多吃水果蔬菜，注意卫生。
你好，哺乳期可以吃苦瓜，不会影响奶水质量，也不会影响宝宝。不过苦瓜性寒，建议不要吃太多。哺乳期尽量饮食多样化，多吃汤，如鱼汤、鸡蛋汤、猪蹄汤等，多让宝宝吮吸，可以促进乳汁的分泌。宝宝六个月了，可以考虑适当添加辅食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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