去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
樊茂蓉
3670
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 桂圆嘌呤含量高吗
桂圆嘌呤含量高吗
发布时间:2023-10-21
浏览:22
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

桂圆含量一般不高嘌呤。

桂圆的嘌呤含量较低,属于低嘌呤食物范畴。通常每100克桂圆中只含有约6.3毫克的嘌呤。尿酸高的患者可以适量食用桂圆,不会对体内尿酸水平和稳定性产生影响。此外,桂圆具有温性,味道香甜可口,富含多种营养成分,如果糖、维生素、蛋白质、钙和铁等,有助于满足身体的营养需求。长期食用还有助于补气养血,有益于身体健康。

桂圆特别适合贫血、气血不足和脾气虚弱的人食用,但不建议内火旺盛、脾胃湿热和过敏者摄入。此外,不宜与榴莲、荔枝、枸杞等属于热性食物一起食用,以免引起上火。在日常生活中,食用桂圆要注意适量,不建议一次性过量摄入,并且还要注意其他食物的摄入。多食用新鲜蔬菜,如菠菜、生菜等,也是很重要的。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐