有些人可能会经历头晕、发热、全身乏力等症状，会猜测是中暑，但感冒也可能导致类似的症状，因此他们会怀疑是否感冒了。那么，如何区分中暑和感冒呢？

首先，它们的病因和发病机制不同。中暑通常是由长时间暴露在高温环境下引起，导致体温调节系统紊乱和热应激。感冒则是一种由不同类型的病毒感染引起的传染病。

其次，它们的主要症状不同。中暑的主要症状包括高体温、头晕、恶心、呕吐、疲倦、口渴、皮肤干燥和热烫感等，而感冒的主要症状包括鼻塞、流涕、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、乏力和身体不适。

此外，它们的病程和持续时间也不同。中暑通常是在长时间高温暴露后产生急性症状，而感冒症状通常在感染后1到3天内开始出现，持续数天至一周左右。

最后，治疗方法也不同。中暑需要将患者迅速移到阴凉通风处，降低体温，补充水分，并休息。感冒的治疗主要是缓解症状，包括休息、充分饮水，以及适当的药物来缓解症状，如退烧药、止咳药、鼻塞解决药等。

尽管中暑和感冒是两种不同的疾病，但一旦出现类似症状，及时就医治疗是很重要的，以免延误病情。