小孩风热感冒的症状包括：

1. 头痛、发热、咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状；

2. 体温高于正常范围，但没有其他明显的疾病表现；

3. 孩子容易感到疲劳、无精打采，食欲不振等消化系统症状。

为了帮助小孩恢复健康，建议家长采取以下措施：

1. 给孩子多喝水，保持身体水分充足；

2. 让孩子多休息，避免过度劳累；

3. 给孩子适当补充维生素和矿物质，如维生素C、锌等；

4. 可以使用一些药物来缓解孩子的症状，如退烧药、止咳药等。

需要注意的是，如果孩子出现呼吸急促、胸闷、气短等症状，应该及时就医。同时，家长也应该密切关注孩子的身体状况，及时发现并处理相关问题。