得了肝硬化，饮食上需要注意以下几点：

1. 避免过度进食和过度饱腹。由于肝脏功能受损，人体消化吸收能力降低，容易引起胃肠道不适和便秘等问题。

2. 饮食要清淡。可以选择易消化、富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、蔬菜等。

3. 避免过度油腻和辛辣刺激性食物。这些食物容易导致胃肠道不适和便秘等问题。

4. 多喝水。保持足够的水分摄入有助于保持身体健康，同时也有助于促进肝脏排毒。

5. 避免吸烟和饮酒。吸烟和饮酒会对肝脏造成更大的损害，并增加肝硬化的风险。

6. 定期进行肝功能检查。及时发现肝功能异常，并采取相应的治疗措施。

总之，在饮食上要注意清淡易消化、营养均衡、少油少盐少糖等原则，同时也要定期进行肝功能检查，以便及时发现和处理任何潜在的健康问题。