中年男人警惕心理危机是指一个人在成熟期后，由于生活、工作、家庭等方面的压力和困扰，出现焦虑、紧张、不安等情绪。这种心理状态常常伴随着抑郁、自卑等负面情绪。

中年男人警惕心理危机的表现包括：

1. 焦虑：中年男人会感到身体和精神上的不适，对未来的担忧和恐惧，可能会出现不安全感。

2. 紧张：中年男人在日常生活中容易产生紧张情绪，比如在工作、学习、社交等方面。

3. 抑郁：中年男人可能会出现情绪低落、失眠等症状，甚至有时候会出现自杀倾向。

4. 自卑：中年男人往往认为自己无法满足别人的期望，从而产生自卑感。

5. 消极情绪：中年男人可能会出现消极情绪，比如沉溺于消费和娱乐活动中，缺乏追求更高层次的生活目标。

6. 健康问题：长期处于焦虑、紧张、抑郁等负面情绪状态下，容易导致身体健康问题。

如果你发现自己有这些症状，建议及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。同时，也可以通过改变生活方式、积极参与社交活动等方式来缓解这些问题。