胃动力障碍引起的疾病被称为消化不良，它包括胃轻瘫和食道反流病，这两者都与胃蠕动不良有关。消化不良的原因众多，包括慢性炎症在胃和十二指肠部位的存在，这会导致食管、胃和十二指肠的正常蠕动功能紊乱。那么，小孩在面对消化不良时，应该选择哪些食物呢？接下来，我们一起来了解一下小孩消化不良的饮食建议。

1、酸奶

酸奶富含乳酸，它可以促进更多的消化酶的分泌，适合消化不良频繁的婴幼儿食用。对于那些肠道中缺乏乳酸酶或容易因饮用牛奶而出现腹泻的人来说，酸奶是一个良好的选择。乳酸可以抑制内部霉菌的生长，从而有助于预防因使用抗菌药物而导致的菌群失调。

2、苹果

苹果的营养价值相对较高，富含细腻的纤维素，可以促进肠道蠕动，同时对婴幼儿的胃肠道很友好。你可以先切割新鲜的苹果，然后用小勺子刮取适量果肉喂给宝宝。

3、胡萝卜

胡萝卜富含维生素，特别是维生素A的含量极高，因此被誉为“平民的人参食品”。它具有健脾化滞、润燥明目等功效，适合治疗小儿因脾胃虚弱而导致的消化不良。

4、西红柿

西红柿富含独特的番茄素，可以促进胃液消化脂肪，有助于治疗消化不良。此外，西红柿还具有杀菌作用，可用于治疗口角炎。

5、白菜

白菜的粗纤维含量丰富，可以刺激肠胃蠕动，有助于促进消化。此外，白菜富含水分，多食有助于防止便秘。在烹饪白菜时，需要确保充分炖烂，以避免不易消化。