宫颈活检后取出纱布的姿势主要取决于取出地点。在选择合适的姿势之前，务必注意观察阴道是否有出血情况。

1. 膀胱结石位：在子宫颈活检后的24小时内，前往医院取出纱布时，采用膀胱结石位。患者上半身平卧，双下肢分开置于手术床的两侧支架上，充分暴露会阴等部位。在取出宫颈上的纱布之前，务必排空膀胱。

2. 平卧位：如果患者在家自行取出纱布，可以采用平卧位。双腿屈曲打开后，用自己的一只手伸入阴道口取出纱布。

3. 蹲位：也可以选择蹲位。患者缓慢蹲下，用一只手伸入阴道口将纱布取出。

取出纱布后，要保持外阴清洁，并留意阴道出血情况。如果出血较多，建议前往医院进行加压敷布以止血。术后，女性需要注意适当休息，避免过度活动。在接下来的半个月内，避免性生活和淋浴洗澡，以免引起局部感染。