怀孕初期可能会出现一系列不适反应，被称为早孕反应。许多女性在怀孕早期经历恶心、呕吐等症状，那么应该如何应对早孕反应呢？中医提供了一些药膳来缓解这些不适症状，下面让我们一起了解一下。

饮食方法缓解早孕反应：

1、甘蔗汁

将去皮的甘蔗切成块，使用榨汁机榨出汁液，秋冬季节可以加入一些生姜汁，搅拌均匀后饮用。

2、梨丁香

将雪梨去皮去核，再放入炖锅中，加入少量丁香，随后蒸熟，食用前取出丁香，然后享用雪梨。

3、生姜双菜汁

取适量的生姜、韭菜和生菜，一同放入榨汁机中榨成汁，然后饮用。

4、生姜橘皮汤

适量的生姜和橘皮，将生姜切块或切丝，将橘皮洗净后与生姜一同加入清水中煮沸，如果喜欢甜味，可以加入一些红糖来调味。

5、姜丝煎蛋

将鸡蛋打散，生姜切成丝，在锅中加热，先炒香姜丝，然后取出备用。将打散的鸡蛋加入同一锅中，煎至八分熟，然后加入炒香的姜丝，继续煮至鸡蛋完全熟透即可享用。