遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现象，约有80%未婚青年都有过这种现象。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗;在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。遗精的频度差别很大，正常未婚男子，每月遗精可达2-8次，并无异常。在有规律的性生活时，经常遗精或遗精次数增多，一周数次或一夜数次，或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态。其原因有：一是缺乏正确的性知识，过于注重性问题，经常处于色情冲动中，或有长期手淫的不良习惯;二是生殖器官局部病变的刺激(如包茎、包皮过长、尿道炎症、前列腺炎等)

有些男性喜欢进行剧烈的体育运动，也许这会产生遗精现象。剧烈运动后产生遗精现象，有两个方面的原因。

一是因为人的性功能是受神经和内分泌系统控制，起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层，及腰骶段脊髓内低级中枢———勃起中枢、射精中枢，而低级中枢是受大脑皮层控制的。当生殖器或者大脑受到性刺激时会传输到大脑引起中枢兴奋，向下级中枢神经传递，使勃起中枢、射精中枢兴奋，引起性冲动，于是产生遗精。所以当运动强度大引起过度疲劳后，特别是在进入睡眠时，大脑皮层抑制作用增强，勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，这时会发生遗精。

另一个原因是由于运动可使血液循环加快，使得流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，导致遗精。

大多数人运动后遗精属于正常现象，不必有所担忧和顾虑。如果是在运动时穿过紧衣裤导致遗精，则应穿用稍宽松一些的衣裤，减轻摩擦，遗精就会减少。

如果每次运动后都遗精，可先调整一下运动量，避免过度疲劳，看是否能够减轻症状。如果以上措施都无明显效果，遗精比较频繁，就应该到医院查明原因，进行对症治疗。