维生素C一般可长期服用，但不建议过量使用。

维生素C是一种有机化合物，参与了身体复杂的代谢过程。它能促进身体生长，增强对疾病的抵抗力，并且可以长期使用。此外，维生素C还有助于延缓衰老、美白皮肤，改善因维生素C缺乏而引起的牙龈疾病、坏血病和胃肠道疾病等问题。然而，一般不建议过量服用维生素C，因为一旦超过人体的耐受量，可能会引起副作用，如恶心、头痛、胃痉挛等不适症状。此外，过量摄入维生素C可能会分解成草酸，从而诱发泌尿系统结石，如输尿管结石和膀胱结石。

因此，建议在医生的指导下合理使用维生素C，避免自行用药导致身体不适。