感冒喉咙干是一种常见的症状，可能由于过敏、呼吸道感染或其他原因引起。以下是一些可以缓解喉咙干燥的食物和饮品：

1. 蜂蜜：蜂蜜含有天然的抗菌和消炎成分，可以帮助缓解喉咙干燥。

2. 柠檬水：柠檬水中含有柠檬酸和维生素C，可以帮助增强免疫力，并且可以缓解喉咙干燥。

3. 温水：温水可以帮助身体排出体内的毒素和湿气，从而缓解喉咙干燥。

4. 绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂和茶多酚，可以帮助提高身体免疫力，减轻喉咙干燥。

5. 盐水漱口：将少量盐水加入温水中漱口，可以帮助清洁口腔和喉咙，缓解喉咙干燥。

请注意，如果您的症状持续或加重，请咨询医生或药剂师的建议。