步入婚姻应该是每对恋人的理想目标，而婚姻不止会给我们带来幸福的生活，还能为我们的身心带来不少正能量，因为无论男女，大家都能从婚姻中获益不菲，而且带给我们的好处很可能是你无法想象的。

1.延长寿命：男性更受益

婚姻对健康的最大好处就是能延长寿命。不过，男人从中受益更多，伦敦经济学院专家通过调查发现，未婚中年男性的死亡率要比已婚中年男性高出2倍，未婚女性和已婚女性差异则没有这么大。

研究者认为，结婚有助于男性远离一些致命的意外事故、暴力犯罪和可避免的自然灾害。

2.抵御疾病：男性更受益

婚姻能大大降低人们患上多种疾病的可能，包括糖尿病、心脏病、老年痴呆、肺病等。其中，对男性心脏病的预防最为明显。

2009年的一项研究发现：与已婚男性相比，未婚男性死于心脏病的可能性会高出3倍。

3.远离抑郁症：女性更受益

婚姻关系对男女的精神健康都有好处，但女性从中受益更大。美国森林大学专家通过研究发现：女性更容易因为心情忧伤而患上抑郁症，但已婚女性患上抑郁症的可能性会明显降低。

4.克服不良习惯：男性更受益

结婚后，男性在改正不良习惯方面进步的空间更大。2006年的一项研究详细追踪记录了上千位年轻人结婚前后的生活习惯，结果发现，婚后男性饮酒、吸烟的量会有所减少，作息也更正常。