雪菊和枸杞子都具有良好的药理作用，在日常生活中可用来泡水饮用。无论是单独使用还是混合冲泡，都对身体健康有益。现在让我们来看看雪菊和枸杞泡水的功效和作用。

雪菊和枸杞泡水的功效和作用如下：

1. 促进镇静和安神：雪菊和枸杞泡水可以调节神经系统，帮助放松情绪。它们对神经性头痛、头晕和失眠等问题有一定的治疗效果，效果显著。此外，雪菊和枸杞茶还具有减肥瘦身、降血压和排毒的作用。

2. 清除血液中的毒素：雪菊和枸杞泡水有助于清理血管内的垃圾，迅速排除体内废物和毒素，使血液保持平衡。特别是雪菊茶在辅助治疗冠心病和高血压方面具有独特的效果。

3. 抗癌和抗衰老：雪菊和枸杞泡水富含人体所需的多种氨基酸和黄酮类物质，能有效清除体内的氧自由基。其抗氧化能力超过维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老和癌变。

4. 保护眼睛和肝脏：雪菊和枸杞泡水中的枸杞子具有明目和清肝火的作用。对于长时间在电脑上工作的上班族来说，可以减轻因眼睛过度疲劳而引起的不适感。

通过阅读上述内容，相信大家对于雪菊和枸杞泡水的功效和作用已经有了一定的了解。希望今天分享的信息能对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。