如果您经常感到胃部不适，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 饮食不当：如果您的饮食中缺乏某些营养素或者过量摄入某些食物，也可能会导致胃部不适。

2. 消化问题：消化系统疾病、胃酸倒流等问题也可能导致胃部不适。

3. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能会导致胃部不适。

4. 其他疾病：如果您有其他疾病或症状，例如胃溃疡、胆囊炎等，也可能会导致胃部不适。

建议您及时就医，并告诉医生您的症状和家族史。医生可以根据检查结果为您制定合适的治疗方案，包括药物治疗、饮食调整等。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。