五加皮，又被称为白刺、目骨或追风使。它以其根皮作为药用部分，主要在夏秋季采收。五加皮易于使用，可以煎汤、制成丸药或浸泡在酒中，一直以来都是广为传颂的保健药材。现在让我们一起来了解一下五加皮的功效与作用。

五加皮的功效与作用：

1. 祛风除湿：五加皮具有温热的性质，能够散发寒气，有助于驱除体内的风寒湿邪，从而缓解风湿等疾病引起的关节疼痛和关节活动不灵活等症状。

2. 活血祛瘀：五加皮的温性有助于促进血液循环，适用于外伤、骨折或跌打造成的瘀血积聚，能够活血祛瘀、促进伤口早日康复。

3. 补肾益智：五加皮对肾虚有良好的补益作用，能够改善肾虚引起的头晕、记忆力下降以及精神疲劳等不适症状。可以将五加皮制成茶饮，平时饮用以维护肾健康。

4. 抗疲劳：研究显示，五加皮根部含有类似人参的甙类成分，具有一定的抗疲劳效果。

5. 强壮筋骨：用于因肝肾亏损引发的腰膝酸软、筋骨疼痛，常与其他草药如杜仲、巴戟天和川断一同使用，也可以制成药酒以增强功效。

6. 利水消肿：五加皮有利尿和消肿的功效，适用于治疗水肿和排尿不畅的情况。通常可以将五加皮与生姜皮、大腹皮等中药一同煎汤服用，有助于快速缓解水肿症状。

总之，五加皮的主要功效包括祛风除湿、活血祛瘀、补肾益智、抗疲劳、强壮筋骨以及利水消肿。需要注意的是，五加皮不适用于阴虚火旺、口干口渴的个体，以免引发不良反应。