通常情况下，拔罐后脖子后会出现一个硬邦邦的包块。这是由于拔罐时罐口位于下方形成负压环境，导致局部血管和组织细胞通透性增加，从而引起充血和水肿，形成大包。这是一种正常现象，通常在1到2天后会自然消退。以下是具体分析：

拔罐是一种中医理疗方法，通过在皮肤上施加一定的负压，使罐口下方形成负压环境。这种负压会增加局部血管和组织细胞的通透性。如果负压作用时间过长，就会导致皮下组织堆积，形成包块或硬块。此外，拔罐部位还可能出现充血和水肿，造成硬邦邦的大包。这种情况无需特殊处理，因为它是正常现象，会自然吸收消退。然而，在拔罐后需要保持局部皮肤干燥和清洁，以防感染的发生。

为避免出现这种情况，首先应控制拔罐时施加的压力，避免过高的压力。其次，拔罐的时间不宜过长，过长时间的负压作用会导致硬块的产生。当拔掉罐子时，罐缘周围可能会感到疼痛，这是过度压迫的结果，需要特别注意避免这种情况的发生。