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张忠
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知识库 孕妇不能吃的十大水果
孕妇不能吃的十大水果
发布时间:2023-09-20
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怀孕是女性一生中最特殊的时期,对于准备怀孕的女性来说,心理和生理上可能会有一些变化。在这个阶段,家人应该给予孕妇更多的关心和呵护,而孕妇本人也需要积极适应怀孕后的生活。接下来,我们将解答孕妇在怀孕期间应避免食用的水果。

十种孕妇应避免食用的水果如下:

1、芒果

孕妇应避免过量食用芒果,因为芒果含糖量较高,摄入过多可能导致高血糖。此外,对于患有湿疹等疾病的孕妇来说,食用芒果可能加重病情。因此,孕妇在食用芒果时需要注意适量,不宜过量食用。

2、桂圆

桂圆是一种容易产生上火症状的食物,而孕妇的体质偏向阴血,需要补充阴血。过量食用桂圆可能导致孕妇阴血不足,容易引发心悸、燥热、肝火旺盛、便秘等症状。因此,建议孕妇在孕期尽量避免食用桂圆。

3、山楂

孕妇应避免食用山楂,因为山楂具有活血化淤和促进子宫收缩的作用。特别是在怀孕早期,应注意少量摄入。对于有流产史或流产征兆的孕妇来说,更应避免食用山楂。

4、木瓜

孕妇应避免食用木瓜,特别是青木瓜,因为木瓜是一种可能导致流产的水果。此外,由于木瓜具有寒性,孕妇食用后可能引起腹泻,并易引发过敏反应。因此,孕妇切勿食用木瓜。

5、柿子

孕妇应避免食用柿子,因为柿子具有寒性,具有清热润肺和生津止渴的功效,但也具有较强的收敛作用。柿子与酸性物质结合后会凝结成块,并与蛋白质结合形成沉淀。因此,在怀孕期间应避免食用柿子。

6、甘蔗

孕妇应避免食用甘蔗,因为甘蔗中含有大量的糖分,过量摄入会导致血糖升高,可能引发妊娠期糖尿病。因此,孕妇在特殊时期要注意减少或避免食用甘蔗,以预防妊娠期糖尿病的发生。

7、菠萝

菠萝虽然味道酸甜可口,富含各种营养物质,但建议孕妇在怀孕期间少食或不食用菠萝,因为可能引发过敏反应。在怀孕前,很多女性对菠萝不过敏,但在孕期由于激素水平的变化,可能会出现对菠萝过敏的症状。因此,最好不要食用菠萝。

8、榴莲

榴莲的热量很高,过量食用容易导致血糖升高和巨大儿的出生。此外,榴莲进入肠胃后会吸水膨胀,过多食用可能导致便秘。榴莲属于温性水果,过量食用容易上火。因此,喜欢吃榴莲的孕妇需要控制食量。

9、杏

杏具有生津止渴、润肺化痰、清热解毒的功效,但杏肉性酸热,有一定毒性。孕妇过量食用杏可能引发疮疖。此外,杏还具有滑胎的作用,这对孕妇来说是大忌。

10、西瓜

孕妇应避免食用西瓜,因为西瓜具有寒性,过量摄入可能导致大量糖分摄入,引发糖代谢紊乱,极易诱发糖尿病和产生巨大儿,增加羊水过多和难产、产后出血等情况的发生。因此,在食用西瓜时要注意适量。

以上是孕妇应避免食用的十种水果。此外,怀孕前三个月的饮食应以清淡为主,并且要多补充钙质、接受阳光照射等


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