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脚踝扭伤怎么办？
发布时间：2023-09-14
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昨晚，我去山上看日落。我下山的时候，天已经黑了。我下楼梯的时候，不小心踩空了，扭伤了右脚。我的朋友们立即把我送到了医院。我拍了片子，只是扭伤。我只是需要回家休息。我应该注意什么来帮助我恢复？
不小心踩空脚扭伤右脚造成的软组织损伤，可能会出现肿胀、疼痛等症状。可以涂活血药物缓解一下。具体药物请遵医嘱。可以做针灸，艾灸，中药熏蒸等治疗。平时可以用生姜泡脚，每次30分钟左右。平时不要过度劳累，不要长时间站立，注意休息。
踝关节扭伤后，大多容易造成局部韧带劳损，部分还可能影响关节活动或造成小关节脱位。治疗的话可以选择涂一些活血止痛的药膏。具体用药要遵医嘱，最近也要避免走太多，以免加重。也可以选择在家里用艾叶泡脚，帮助活血通络。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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