通常情况下，感到胳膊发沉和手麻可能是由于生理原因或病理原因引起的。这种症状可以通过一般治疗和药物治疗来改善。下面对具体情况进行分析：

一、生理原因

如果长时间保持不良的姿势，上肢的神经可能会受到压迫，从而影响正常的血液循环，导致上述症状。一般来说，通过改变体位和按摩可以逐渐缓解这种症状。

二、病理原因

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织的不明原因的自限性无菌性炎症。如果患有这种疾病，可能会出现胳膊发沉和手麻的症状。针对这种情况，建议在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物进行治疗。

2、腕管综合征

腕管综合征是由于正中神经在腕管内受到压迫而引起的疾病。这种疾病可能导致尺神经更容易受到压迫，进而出现上述症状。针对这种情况，可以根据医生的建议选择相应的药物来改善症状，常用的药物包括甲钴胺片、美洛昔康片、氯诺昔康片等。

除了上述病理原因外，还有其他许多原因可能导致这种情况，比如肌筋膜炎、颈椎病、糖尿病等。如果出现这种症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，并积极配合医生的治疗。