慢性咽炎是一种常见的疾病，需要注意以下几点：

1. 饮食调理：多吃清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物，同时保持充足的水分摄入。

2. 保持喉部湿润：可以使用含有茶树精油或薄荷等成分的口腔喷雾剂或滴剂来保持喉部湿润。

3. 定期检查：建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括咽喉部位的检查。

4. 避免吸烟和二手烟：吸烟会对呼吸系统造成损害，同时也会加重咽炎症状。

5. 不要滥用药物：如果出现了咽炎症状，应该遵循医生的建议，不要滥用药物。

6. 保持良好的生活习惯：注意充足的睡眠、合理饮食和适当的运动，有助于缓解咽炎症状。

总之，慢性咽炎需要长期治疗和护理，患者应该积极配合医生进行治疗和管理。