如果您的6个月大的宝宝出现营养不良，建议您采取以下措施：

1. 给宝宝增加食物摄入量：可以适当增加宝宝每天的食物摄入量，并选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

2. 饮食调整：可以尝试让宝宝多吃一些高纤维、低脂肪、低糖分的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。

3. 注意喂养姿势：在喂奶时，要让宝宝保持头部和颈部的直立姿势，这有助于确保宝宝吸收足够的营养。

4. 定期体检：定期带宝宝去医院进行体检，以确保他们的身体状况良好。

5. 寻求专业帮助：如果您认为宝宝的营养不良问题比较严重，可以咨询儿科医生或营养师寻求帮助。

需要注意的是，每个孩子的情况都是独特的，因此建议您咨询专业医生或营养师来获得更具体和个性化的建议。