标题：养生药膳：治感冒咳嗽的偏方和食物推荐

现在秋季已过半，天气逐渐寒冷，但很多人忽视了保暖，导致身体机能下降，感冒咳嗽频发。感冒了怎么办呢？如果你不想吃药，也可以尝试以下食物来治疗感冒。

1. **萝卜葱白风寒咳嗽**

- 萝卜1个、葱白6根、生姜15克。先将萝卜煮熟，再加入葱白、姜，一起煮成汤。去渣后饮用。功效：宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽。

2. **红糖姜枣汤治伤风咳嗽**

- 红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。将这些材料煎至过半，顿服。功效：驱风散寒，治伤风咳嗽。

3. **芜荽汤平伤风咳嗽**

- 芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米煮汤，加入芜荽和饴糖，蒸10分钟后服用。功效：治伤风引起的咳嗽。

4. **白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽**

- 大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜切片，与蜂蜜、白胡椒、麻黄一起蒸半小时。趁热顿服。功效：治风寒咳嗽。

5. **羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿**

- 熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。将羊脂、羊髓、蜜、生姜汁、生地黄汁熬成膏状。每日空腹温酒调1匙，或制成姜汤或粥食。功效：补虚润肺，祛风化毒，治肺痿等。

6. **梨贝母治咳嗽肺痈**

- 鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨剖开，去核，填入贝母末和白糖，蒸熟后分食。功效：治咳嗽或肺痈，胸痛、寒战、发热等症状。

7. **饮马乳清热止嗽**

- 鲜马乳300毫升、白糖适量。将马乳煮沸，加入白糖饮用。功效：补血生津，润燥止嗽，对肺结核的咳嗽有辅助治疗作用。

8. **冰糖燕窝粥治肺虚久咳**

- 燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝浸软后煮成粥，加入冰糖即可。功效：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

9. **燕窝梨大养肺阴**

- 燕窝5克、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。将白梨挖去核，放入燕窝、川贝母和冰糖，隔水炖熟后食用。功效：阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳、气短乏力。

10. **萝卜胡椒止咳祛痰涎**

- 萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。将这些材料煎30分钟，每日饮汤2次。功效：治咳嗽痰多。

11. **豆浆饮润肺宁嗽化痰**

- 黄豆、冰糖。将黄豆磨成豆浆，煮沸后加入糖饮用，每日清晨空腹饮1碗。功效：健脾宽中，润燥止咳，化痰。

12. **豆腐糖止咳化痰平喘**

- 豆腐500克、红糖、白糖各100克。将