如果你的眼睛出现了一个包，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 眼睑肿胀：当你揉眼睛时，如果肿胀比较严重，可能会导致眼睑肿胀。这种情况通常不需要治疗，只需要休息并保持清洁。

2. 过敏反应：有些人对某些物质或化学物质过敏，例如花粉、尘螨等。如果你最近接触到这些物质，可能会导致眼睛发红、肿胀和疼痛等症状。

3. 眼部感染：如果你的眼睛周围出现了红肿、发热等症状，可能是由于感染引起的。这种情况下，建议去看医生进行诊断和治疗。

4. 外伤：如果你在揉眼睛时受到了外力撞击或拉扯，也有可能导致眼皮发炎或者出现肿胀。

总之，如果你的眼睛出现了异常症状，最好及时去看医生进行检查和诊断。他们可以为你提供正确的治疗方案。