面肌痉挛是一种神经肌肉疾病，常常会导致面部肌肉痉挛和头痛等症状。因此，在饮食方面需要注意以下几点：

1. 控制食量：过度进食或过度饮水会加重面肌痉挛的症状。

2. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素C、E和膳食纤维等营养成分，可以帮助改善面肌痉挛的症状。

3. 少吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易引起头痛、恶心等不适症状，应该尽量避免。

4. 多喝水：保持身体充足的水分有助于缓解面肌痉挛的症状。

5. 注意药物使用：如果您正在服用某些药物，请务必告知医生，以免出现不良反应。

总之，针对面肌痉挛的饮食建议需要根据个人情况而定。如果您有更多问题或者需要更详细的建议，请随时与我联系。