海盐热敷包是一种常见的保健产品，经加热后，热敷包中的盐会变热。将加热后的盐装入袋子中，然后敷在需要热敷的部位，如颈部、肩膀、腰部、腿部等，能有效缓解身体疲劳。

海盐热敷包的功效与作用如下：

1. 祛除寒气：将海盐热敷包放置在需要热敷的部位，温热会逐渐渗透到体内，起到祛除体内病气和寒气的作用。

2. 促进新陈代谢：海盐热敷包可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高身体新陈代谢的速度。

3. 活血止痛：活血止痛是海盐热敷包的主要作用之一。海盐具有较强的保暖性，加热后用于热敷能够加速身体内的血液循环，并迅速减轻由于气血循环不畅引起的疼痛。对于腰腿疼痛和颈椎疼痛等常见症状，具有良好的缓解作用。

4. 缓解疲劳：使用海盐热敷包外敷时，可以使肌肉深度放松，缓解人体僵硬的肌肉，对于经常出现身体疲劳的人有一定的缓解作用。特别是在从事重体力劳动后，身体出现僵硬、酸痛和麻木等不良症状时，及时使用海盐热敷包进行热敷能够快速缓解这些症状。

5. 缓解腹泻：海盐热敷包中除了含有海盐外，还添加了多种中药材。加热后外敷于腹部可以缓解腹泻，并减轻腹部的寒冷和疼痛感。此外，对于女性在出现月经不调或经期腹痛时，及时使用海盐热敷包进行热敷也能够减轻腹痛症状，并有助于逐渐恢复正常的月经周期。

以上是对海盐热敷包功效与作用的介绍，希望对您有所帮助。