通常在我们的日常生活中，如果我们做出超出关节运动范围的动作，就可能会导致韧带受伤。韧带损伤通常伴随着小血管破裂，引起出血和淤血。典型症状包括局部疼痛、肿胀、关节活动障碍以及关节触痛。

一般情况下，韧带拉伤无法自行修复，治疗方案取决于损伤程度。对于轻度拉伤，我们可以通过关节固定措施，如打石膏、使用夹板或弹力绷带，或者使用护踝、护腕、护膝等保护装置来保护关节。

轻度韧带拉伤可以自行修复，通常需要大约4到6周的时间。然而，如果拉伤比较严重，甚至发生断裂或撕裂，将导致关节运动功能的障碍。在这种情况下，自身韧带的自我修复能力较弱。建议患者在大约一个月左右就医进行手术治疗。治疗断裂的韧带通常采用自体肌腱替代疗法或异体肌腱移植疗法。当然，也可以使用人工韧带进行修复。