芒果是一种富含营养的热带水果，对于痛经患者来说，适量食用芒果是可以的。芒果含有丰富的营养成分、维生素、氨基酸、蛋白质和微量元素，而且其美味的味道也受到人们的喜爱。痛经的女性可以适量享用芒果，但应避免食用冰冻芒果或冰芒果汁，因为过度摄入寒凉食物会导致体内血管收缩，加重痛经症状。对于痛经的女性来说，保持身体温暖防寒是很重要的。此外，可以尝试喝一些生姜红糖水和桂圆红枣汤，这些饮品有助于缓解痛经。

痛经是妇科常见疾病之一，主要表现为月经前后或经期出现下腹痛、坠痛，并可能伴有腰酸背痛以及其他不适感，还可能出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛和乏力等症状。在轻度情况下，痛经的治疗通常以心理安抚为主要措施。如果症状较为严重，可以考虑使用止痛药物如布洛芬，或者使用一些中成药如乌鸡白凤丸、益母草、高川芎丸、艾府暖宫丸等来治疗痛经。

对于痛经严重的患者，建议就医中医院进行治疗。中医师可以根据舌苔和脉象等情况，使用中药进行补肾健脾、温宫散寒以及止痛等治疗。希望这些信息对您有所帮助。祝愿您身体健康，生活愉快！