如果你晚上哭过，第二天眼睛肿了，可能是因为泪液分泌过多或者泪液不畅通导致的。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持眼部清洁：每天用温水轻轻清洗眼睛，避免使用刺激性的化妆品或洗面奶。

2. 避免揉眼睛：揉眼睛会让泪液流出，从而加重肿胀。如果你必须揉眼睛，请确保不要揉太久。

3. 使用药物：如果肿胀严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状，例如抗组胺药、消炎药等。

4. 保持休息：尽量保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。

5. 饮食调理：适当增加水分摄入量，多喝水或者饮用含盐水的饮料。

如果你的症状持续存在或者加重，请及时就医。同时也要注意保护好自己的眼睛，避免再次发生类似情况。