1、胡萝卜汁

首先，将新鲜的胡萝卜洗净并捣碎，然后放入少量水中煮沸，持续煮10到15分钟。接下来，过滤掉残渣，并加入适量的水和少许白糖。等待胡萝卜汁冷却到适宜的温度后，就可以给宝宝饮用了。

2、苹果泥汤

苹果中含有的鞣酸和有机碱等物质具有收敛作用，而其中的果胶则有吸收毒素的功能。对于轻度的单纯性腹泻，单独食用苹果可以起到止泻的作用。苹果中富含的纤维素可以促进肠道蠕动，加速排便，因此还有通便的效果。取成熟的苹果捣成泥状，然后放入淡茶中。苹果的纤维较细，对肠道刺激较小，并且富含的果胶有收敛作用。

3、淡茶水

茶叶中含有咖啡因和鞣酸等物质，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌和消炎的作用，对急性胃肠炎有疗效。取适量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮用4-5次，对急性肠胃炎有良好的疗效。

4、山楂红糖大米粥

将山楂放入砂锅中煎熬成浓汁，然后加入大米和红糖，煮成粥。将粥分为上午和下午两次供宝宝食用。需要注意的是，切忌空腹食用。

5、腹部按摩

让小孩平躺，露出肚子（注意不要让衣物上提，以免着凉），顺时针方向轻轻揉腹部1到3分钟。接着按揉胃脘穴位2分钟。腹部按摩可以直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和肠胃、促进消化的功效。

结语：本文已经为大家介绍了调理宝宝肠胃的方法。这些方法不仅效果良好，而且没有副作用。因此，需要的家长朋友们可以尝试这些调理肠胃的方法。只要坚持使用这些方法，孩子的肠胃就能保持健康。