林云华
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腿抽筋是否缺钙？
发布时间：2023-09-06
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最近运动的时候腿经常抽筋。朋友说这是缺钙的表现。我怀疑是我的腿。我有点害怕，担心一些严重的事情。你想知道腿抽筋是不是缺钙？要不要吃点补品什么的？
经常腿抽筋真的被认为是一些轻微缺钙引起的，少数可能是最近血液循环不好引起的。不排除其他静脉炎的可能。最好去医院检查。平时也可以选择服用一些活血或者补钙的药物。具体用药请遵医嘱，同时可以配合一些理疗来改善。
腿抽筋可能是因为缺钙。建议去相关医院检查。确诊后，配合医嘱进行治疗。每天多喝温水，均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多休息鱼虾等蛋白质，适量户外运动，经常晒太阳，适量补充维生素D。平时不要想太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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