十二指肠溃疡这种病会给患者带来很大的不便，很多人也都害怕这种给患者的伤害性，一担患上这种病会给患者的生活带来很大的不便，长期不合理的饮食，暴饮暴食，吃一些刺激性很大的食物，很容易就引发了，那么，十二指肠溃疡患者怎么保养呢?下面让专家来解答一下。

一、饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，是基本有效的方法。

二、含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯

马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。

三、南瓜有助于健胃整肠

南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素(即维生素A)，其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效，用蒸的方法较理想。胃隐隐抽痛进，可煮南瓜浓汤，有助消化。南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。平常应该注意对肠胃进行保养，可以试试太阳神猴头菇胃肠保健口服液，它能助消化，益脾胃，保护胃粘膜，富含天然活性物质，增强胃肠及消化系统，具有双向调节人体机能的作用，对暖气、反酸、上腹胀痛等胃部不适有很好的调养保健功效。还有就是良好的饮食习惯和身心健康对胃病治疗有很好的促进效果。

十二指肠溃疡患者在疗养期间要注意戒烟戒酒，多吃一些对恢复身体有帮助的食物，制定自己的合理饮食计划。除此之外，要注意进行些适量体育运动，增强身体免疫力。