商建伟
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哺乳期能吃百合莲子银耳吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃百合莲子和银耳吗？
你好，很高兴回答你的问题。百合莲子银耳汤是一种能提高机体免疫力的汤，具有补气、补血、安神的作用。哺乳期女性可以喝百合莲子银耳汤。对乳房泌乳没有回奶作用，还能增加体液，促进乳汁分泌，提高孕妇身体抵抗力。所以这种银耳汤可以适当饮用。
哺乳期需要多样化的饮食，均衡的营养，充足良好的睡眠，积极的心态，室内卫生，大量饮水。当然，如果能服用百合、莲子、银耳，就要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、腌制的食物。主要是用药要谨慎，不要乱吃激素类药物和抗生素。平时多给宝宝晒晒太阳；6个月后练习添加辅食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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