吴春波
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羊肉和茶能一起吃吗
发布时间：2023-10-23
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建议羊肉与茶饮分开食用，羊肉餐后适宜留一段时间再饮茶。以下是具体分析：
羊肉富含热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙和铁等营养物质，具有温补作用，对缓解四肢寒冷和疲倦等有一定帮助。然而，羊肉中蛋白质含量较高，而茶叶含有较多的鞣酸成分，两者结合可能生成鞣酸蛋白质，不利于人体吸收和利用，并可能引发胃肠功能障碍，导致便秘问题。
因此，建议在享用羊肉餐后，延迟一段时间再饮茶，这有助于促进羊肉中的营养物质被吸收，减轻对胃肠道的负担。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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