输卵管扭曲是一种常见的妇科疾病，主要表现为输卵管的弯曲或扭曲。如果不及时治疗，会影响到受孕和生育能力。以下是一些改善输卵管扭曲的方法：

1. 避免过度劳累和剧烈运动：过度劳累和剧烈运动会使输卵管扭曲更加严重。

2. 饮食调理：保持健康的饮食习惯，多吃富含纤维素、蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于促进肠道蠕动，有利于排出体内毒素。

3. 中药调理：中药可以通过调节身体机能来改善输卵管扭曲，但需要在医生指导下使用。

4. 手术治疗：对于较为严重的输卵管扭曲，可以考虑手术治疗，包括输卵管通水、微创手术等。

总之，如果您怀疑自己患有输卵管扭曲，建议及时就医并接受专业医生的治疗。同时，注意饮食和生活习惯的调整也非常重要。