对人体是否有害，长期摄入益生菌需根据患者情况在医生指导下分析判断。具体观点如下：

1. 对于身体健康、能够控制益生菌摄入量的人群而言，一般来说，益生菌对人体是没有害处的。相反，它们有助于维持肠道微生态平衡，促进免疫系统健康，预防和缓解腹泻、便秘等肠道问题。

2. 但是，如果患者本身存在肠道疾病，并出现严重腹痛、腹泻等症状，长期摄入益生菌可能会导致肠道微生态失调，进一步加重不适症状。因此，此类患者应及时就医，并在医生的指导下接受规范治疗，这将有助于身体恢复。

总之，为了确保益生菌的合理使用，应根据个体情况进行评估和指导。因此，对于摄入益生菌是否有害的问题，必须在医生的监督下进行具体分析和判断。