老年人晚上腿抽筋吃什么？

建议晚上服用钙片治疗老年人腿抽筋。大部分症状都是缺钙引起的。如果服用钙片一周以上仍无明显缓解，建议您尽快到当地医院的内科进行相关检查。然后根据检查结果，对症用药。平时注意多喝骨头汤、鱼汤等。对补钙有帮助，偶尔做做户外活动，晒晒太阳，对促进钙的吸收也有帮助。

你好，老年人晚上腿抽筋和微量元素缺乏、缺钙有关，然后容易因为疲劳、寒冷而出现油腻性腿抽筋。可以服用高钙片和多维片进行治疗和补充治疗，然后注意休息避免感冒，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉增加营养，同时适当的阳光有利于钙的吸收。必要时去医院抽血检查微量元素。

你好，老年人都会这样。一定要注意可能会缺钙，最好有这方面的检查。基本上老年人都是缺钙的。如果缺钙，需要适当补充钙片。严重的话就需要补充维生素d，另外老年人还容易患其他疾病，包括下肢静脉曲张，有时候晚上还容易出现抽筋样的疼痛。