这些年来，鼻咽癌这种疾病的发病率在不断的攀升，带给人们的健康危机是难以预计的。因此大家积极的做好这种疾病的防御工作是特别关键的。可以有效的降低鼻咽癌的发病率，更好的保护自身健康免受癌变的侵袭。

首先，我们在平时要加强对这种疾病的防御意识，一旦发现鼻咽癌发病的迹象就要及时诊治，这样才能把鼻咽癌的危害消除在最初时期。很多症状可能是肿瘤的早期信号，如鼻出血伴有耳鸣的情况，很可能是鼻咽癌的早期信号，声音嘶哑、咽喉不适、吞咽困难也可能就喉癌的早期信号等。一但出现耳鼻喉不适时，应及时到正规医院做相关的检查与确诊。由于早期症状比较复杂，容易误诊或漏诊，应引起人们的警惕。

在平时大家多了解一些鼻咽癌的常识，做好相关的预防工作是特别关键的，这对减小鼻咽癌的发病几率特别有效。怎样预防鼻咽癌呢？首先要戒掉烟酒。注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。鼻咽疾病要及时治疗、规范治疗，避免长期的炎症对组织的损害，而组织恶变。尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。此外保持一份良好的心态，生活饮食作息方面要规律，还要劳逸结合，经常参加锻炼身体。

通过以上这些方法的联合采用，鼻咽癌的发病率是可以被有效的降低的，人们所受到的健康威胁也是会有效的被减小的。因此大家在日常要提高对鼻咽癌的防治意识，并且要加强防治工作，积极的远离鼻咽癌的危害。