正常的儿童可能会有一些不愿意进食的时候，但是他们的食量通常是足够的，即使需要花很长时间来喂养，也能成功让他们吃下一两碗饭。然而，儿童厌食症是一种不同的情况，他们对食物没有兴趣，甚至一看到食物就拒绝进食。这种情况在1到6岁的儿童中较为常见。那么，有什么食疗方法可以帮助治疗儿童厌食呢？接下来，我将向大家介绍六种适用于儿童厌食的食疗方法，妈妈们可以尝试一下！

儿童厌食的食疗方法：

一、梨粥

梨具有甘甜微酸的味道，具有清热生津、润燥化痰的功效。它含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、果糖以及维生素B1、B2、B5和C等成分。将梨与粳米一同烹煮可以增强清热、生津养胃的作用，对于儿童因胃口不佳引起的症状，如烦躁、口干、舌苔少以及大便干燥有一定的疗效。

原料：3个新鲜梨，100克粳米。

制作：将梨洗净，切碎并去核，然后加入适量的水，用文火煮30分钟，捞出梨块，再加入清洗干净的粳米，按照常规方法煮成粥，然后食用。梨的核也可以不去，因为梨核也具有营养和治疗作用。

二、葡萄汁

葡萄的味道甘甜微酸，性质平和，具有补肝肾、益气血的功效，新鲜葡萄还能生津润燥。它主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁，以及维生素B1、B2、B6、C和P等多种营养物质。对于发育缓慢、厌食的儿童来说，葡萄汁是一个不错的选择。建议每天饮用1～2次，每次50～100毫升，长期服用可以见效。

原料：适量的新鲜葡萄。

制作：将葡萄洗净，去除表面的水分，然后用纱布包好，挤压出汁液，即可饮用。

三、西红柿汁

西红柿味道酸甜微寒，具有生津止渴、健胃消化的功效，富含糖类、酸类、矿物质和维生素等多种营养素。每次饮用50～100毫升，每日2～3次，对于因胃阴不足、发热而导致的婴幼儿厌食症有效。

原料：数个新鲜西红柿。

制作：将新鲜的西红柿洗净，放入沸水中泡5分钟，取出去皮，用干净的纱布包好，挤压出汁液，即可食用。不建议在汁中添加糖。

特点：新鲜、清香，略带甜味。

四、炖银耳肉

材料：40克银耳、100克瘦肉、10枚大枣、适量精盐。

做法：将银耳泡发，瘦肉切片，与大枣一同炖至烂熟后，加入适量的精盐。这道菜可以随意搭配餐食。银耳味道淡雅，性质平和，富含胶质和多种维生素等营养物质，可以滋阴养胃。搭配瘦肉和大枣能够补脾益气，滋阴解腻，对于脾胃气虚引起的厌食症有效。

五、蜜饯山楂

材料：500克生山楂、250克蜂蜜。

做法：选用优质的山楂，去掉柄和核，洗净后放入铝锅中，加入适量的水煮熟。当水收干时，加入蜂蜜，改用小火煎煮5-10分钟，然后晾凉即可。每餐前嚼食3-5枚，可以增进