不管是哪一类风湿，也不管风湿风湿的程度如何，一旦被医生确诊，就要重视以后将面临的危险。风湿可能要不了患者的生命，但是却可以夺取患者行走、活动的能力，严重者甚至生活都无法自理，只能躺在床上，这已经无异于活死人。风湿是会随着时间加重的，所以患者能做的就是做好预防。

感冒能引起风湿的复发或加重，所以风湿患者一定要小心预防感冒。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。

风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

风湿患者注意饮食宜忌。

风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

对于风湿病患者要科学饮食，对于一些禁忌的食物尽量不吃或者少吃，毕竟健康才是最重要的。每一种食物，都有它的营养特性，正常人是不需要特殊选择的，但有了疾病之后，由于病种不同和类型不同，对于饮食就要一定的选择，主要是考虑到疾病和治疗与某些食物是否有矛盾。一般食物与疾病发生矛盾有两个方面，一是食物的性质与疾病的性质有矛盾，如病情属热则不可食辛棘刺激之食物；病情属寒，则不宜吃生冷清凉之物。

食物的性质与治疗疾病的药物有矛盾，如服人参类补药，不要吃生萝卜恐抵消药效；痛风病的患者不宜多吃油腻及豆制品，恐病情更加发展。

因为食物的性味与药物一样，亦有寒、热、温、凉之性及辛、甘、酸、苦、咸之味。所以忌口问题亦无神秘之处，食物之性味与病情相宜者，则对疾病有利；对病情相悖者，刘嫡情川比岔，则增加疾苦。

风湿患者病程较长，如果忌口太严格，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。一般在病情急性发作时不宜食辛热的食品；胃肠失健或脾胃虚寒、大便稀溏者不宜多食生冷瓜果；若患者在食某种食物之后感到病痛增加或有某种过敏反应者则不宜再食；在食用膏粱厚味的食物之后，感到胃中饱胀，则必须注意饮食要清淡些。

那么风湿病的日常生活注意事项有哪些呢？

居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。

洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。

风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。

患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。

风湿病患者及其亲属要懂得如何照顾和护理。因为对于风湿风湿来讲，护理在治疗过程中起着举足轻重的作用。就算请最好的医生，用最名贵的药材，如果护理不到位一切也只是徒劳。那些父母有风湿的儿女们，此时你们的精心照顾才是对老人最好的孝顺。