撸多了会导致早泄，这是因为在射精过程中，男性的阴茎需要持续一段时间才能达到高潮，而如果每次射精都很快，就会导致阴茎无法充分勃起。此外，如果男性的性生活频率较高，也可能会影响到阴茎勃起的能力。

以下是一些缓解早泄的方法：

1. 改善生活习惯：保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适当的运动等。

2. 调整心态：避免过度焦虑和紧张，保持平静和放松。

3. 尝试一些治疗早泄的方法：例如手淫、延迟射精、使用药物等。

4. 与医生咨询：如果以上方法不起作用，可以考虑寻求专业医生的帮助。

总之，要缓解早泄问题，需要注意自己的生活习惯和心态，同时也可以考虑使用药物或其他治疗方法。最重要的是保持积极乐观的态度，相信自己能够克服这个问题。