龟头敏感早泄是男性生殖健康中常见的问题之一，下面是一些可能有用的建议：

1. 保持清洁：保持阴茎干燥和清洁，避免使用刺激性化学物质或洗涤剂。

2. 锻炼：适当的锻炼可以增强身体的耐力和肌肉控制力，有助于提高性功能。

3. 调整饮食：多吃富含锌、维生素E等营养物质的食物，有助于提高免疫力和精神状态。

4. 减轻压力：长期处于紧张和焦虑状态会影响性功能，可以通过放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压力。

5. 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用一些药物治疗，如PDE5抑制剂等。

需要注意的是，这些方法并不能完全治愈龟头敏感早泄问题，还需要结合个人情况进行综合治疗。建议在专业医生的指导下进行治疗。